Ciao a tutti! Non scrivo da un po' ma vi voglio aggiornare: - 2 kg! è vero non è molto ma meglio perdere poco per volta e per sempre piuttosto che velocemente e per 2 mesi!! sono stufa dell'effetto yo - yo quindi ben venga andare piano... dopotutto chi va piano va sano e va lontano! il controllo ce l'ho il 10 dicembre e spero che per allora sarò a buon punto. Ormai mi sono abbastanza abituata alla routine della dieta quindi mi viene abbastanza semplice seguirla!
Oggi che si mangia? Beh a pranzo pasta(80 gr) con le vongole, a merenda frutta e yogurt ed a cena hamburger ed insalata con 50 gr di pane. Bene bene...
Ora vi saluto baci baci!!
Nessun commento:
Posta un commento