Ciao a tutti!! posto una ricetta carina che potrebbe interessarvi; l'ho trovata sul sito Dukan Italia...io non l'ho ancora provata ma credo che presto lo farò: visto che non si può usare l'olio è utile avere delle ricettine di salse per guarnire i nostri piatti...
Eccola qui:
Per accompagnare i tuoi piatti a base di pesce, i tuoi gratin, o qualsiasi altra pietanza, potrai usare questa salsa light a partire dalla fase di crociera.
Preparazione:
Mescolare a freddo 1/4 di litro di latte scremato e 1 cucchiaio di maizena (1 tollerato).
Lasciare ispessire a fuoco dolce mescolando di tanto in tanto con un mestolo.
Aggiungere sale, pepe e noce moscata a piacere.
Spero che possa esservi utile! Provate questa dieta se avete bisogno di perdere qualche chilo, funziona davvero!!
BACI BACI!!!
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